ジムに入会したいけど、初心者だから恥ずかしいなんて思っていませんか?

悩む女性
ジムに行ってみたいけど
初心者だから恥ずかしいなぁ

 

こんな風に悩んでいませんか?

 

☑この記事の内容

  • 初心者のジム入会を恥ずかしいと感じるあなたへ
  • むしろ筋トレ初心者にこそジムを利用してほしい話

 

近年はフィットネスブームが巻き起こっていることもあり、筋トレを始める方も多くいらっしゃいますよね。

 

そんな初心者の方が抱える悩みの1つ

 

フィットネスジムに行きたいけど恥ずかしい

 

多くの方がこのように感じているようです。

 

今回は、そんなお悩みを感じる方へ伝えたいことを纏めてみました。

 

では、いきましょう!




初心者のジム入会を恥ずかしいと感じるあなたへ

初心者のジム利用を恥ずかしいと感じたら

初心者の自分なんかがジムに行くのは恥ずかしい…

 

この気持ち、正直めちゃくちゃ分かります。

 

僕も入会前は同じようなことを思っていましたから汗

 

ただ、いざ入会してみると余計な悩みだったなと感じています。

 

僕が入会する際に背中を押してくれたマインドを3つご紹介しますね!

 

最初は誰もが初心者だから大丈夫

月並みな言葉ですが、これは真理だと思います。

 

まだ見ぬジムにいるであろうマッチョたち。

 

そんな彼らも、あなたと同じように悩んでいた時期がきっとあったんですよね。

 

それに彼らはカッコいい身体になる為の苦労を知っています。

 

もしあなたが勇気をもってジムへ飛び込んだなら、それを称える者こそいれどバカにするなんてことはありませんよ。

 

もしそんな輩がいたなら性根が腐った例外です。

 

ジムスタッフに報告すれば、安全に解決を図れますので安心してください。

 

あなたの理想を実現するために、最初の一歩を踏み出す勇気を振り絞ってみましょう。

 

ぶっちゃけ誰も見ていないから恥ずかしくない

このマインドは、個人的には一番背中を押されました。

 

ジムの規模にもよりますが、

他の会員を誰彼かまわずに意識するトレーニーなんて存在しません

 

意識するとすれば、自分より大きい身体をしたマッチョだけです。

 

てことは初心者の自分には関係ないですよね。

(生まれつき骨格がガッシリしているなら違うかもですが)

 

実際に僕が入会してみて感じましたが、みんな自分のトレーニングに夢中。

 

というか必死です笑

 

むしろ周りを気にしているのは、

初心者である我々の方だけだということに気づきましたね。

 

なので自分の身体に自信がなくても、安心して門をたたいてください。

 

筋トレをするのはもはや普通のことになってきている

はい、そうなんです。

 

近年のフィットネスブームに伴い、筋トレをすることなんて当たり前の世の中になりつつあります。

 

筋トレをしていると言って、周りに変な目で見られるようなことは格段に減っている印象。

 

実際にジムの中を見ても、老若男女問わずに皆さん筋トレに励んでいます。

 

特に最近人気の24時間系ジムではそれが顕著で、どんな方でも気軽に通える空気感。

 

そういったジムは時間帯によって利用層が大きく変わるので、自分がやりやすい時間帯を探してみるのもアリですよ。




むしろ筋トレ初心者にこそジムを利用してほしい話

初心者にこそジムを利用してほしい

最初に断っておくと、

ジム利用が絶対正義という訳ではありません。

 

自宅トレでも良い身体をしている人はたくさんいます。

 

あくまで、

ジムが気になるけど恥ずかしくていけない』という方向けのアドバイスですのでご理解ください。

 

 

さて、初心者がジム入会を躊躇する理由はなんでしょうか。

 

もちろん人によって様々かと思いますが、一番多いのはこれかなと思ってます。

 

ジムに行くための筋肉がない

 

ようはジム会員にふさわしい身体になってから入会しようというマインドですね。

 

『服を買いに行く服がない』と全く同じ状態。

 

僕も完全にこの状態だったので分かるんですが、どこかで殻を破らないと一生その時は来ないんです。

 

なぜかと言うと、

 

あなたが思う『ジムにふさわしい身体』というのは、あなたの『理想の身体』とほぼほぼイコールだからです。

 

これは僕もそうでしたし、周りの話を聞いても同じ状態だった方はめちゃくちゃいます。

 

そこにたどり着くのは、ずーっと先のことのはずです。

 

だったら、

しっかり設備の整ったジムでトレーニングに励んだ方が、圧倒的に早くそこに到達できると思いませんか?

 

 

もしあなたと同じような初心者の方が存在したとして、

 

あなたがジム入会を躊躇している間に、その人は勇気をもって入会しているかもしれません。

 

そこから時間がたつにつれ、どちらが早く理想に近づいていくかは明白です。

 

 

それに筋トレにおいて、初心者の時期はボーナスタイム

 

最も早く成長し、それを実感できるのはこの初心者のタイミングなんです。

 

どのような環境でその時期を過ごすのかは、今後のモチベーション維持においても超重要ですね。

 

 

もしこれを聞いて少しでも『もったいない』と感じたなら、あなたにはジム入会をオススメします。

 

ぜひ勇気を振り絞って、近所のジムに話を聞きに行ってみてくださいね。




恥ずかしい気持ちを振り切ってジムを利用してみよう!

まとめ

ジム入会は筋トレ初心者がぶつかる壁の1つ。

 

絶対強制のものではありませんが、入会してみると世界が変わる可能性もありますよ。

 

もし合わなければ退会することだって出来るので、もし興味があるならぜひ足を運んでみましょう。

 

全く怖いところではないので安心してくださいね。

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