ダイエットしんどい…
遊びながら楽しくできないかな…？
こんなお悩みに応えます。
☑この記事の内容
- 任天堂スイッチで出来る！ダイエットに効果的なおすすめソフト
身体を動かして痩せる。
人によってはそれ自体を楽しめますが、
運動するのがしんどいという人もいますよね。
なんとか楽しく続ける方法は無いものか…？
そんな悩みを持つ我々にとって、今は非常に素晴らしい時代。
というのも、ゲームをしながらカロリー消費が出来ちゃうんです…！
今回は、任天堂Switchで出来る
ダイエットに効果的なゲームソフトをご紹介しますね。
では、いきましょう！
【任天堂スイッチ】ダイエットに効果的なおすすめソフト
任天堂スイッチは、その特性上フィットネス系のゲームと相性抜群！
そんなスイッチで遊べるおすすめフィットネスゲームを3つご紹介します！
Fit Boxing（フィット ボクシング）
「おうちで爽快、エクササイズ。」
あなたの自宅が
まるでフィットネスジムのような環境に早変わりするゲームです。
『デイリーモード』と『フリーモード』の2種類が存在し、好きな方を選択することが可能。
- デイリーモード…「ダイエット」や「健康維持」など、目的からプランを選択
- フリーモード…50種類の豊富なコースに加え、部位や曲からお好きなものを選択
気になる部位を選んで集中トレーニングするもよし。
好きな曲を選んでテンションあげあげで取り組むもよしです！
Twitterを見ても、効果を体感できた人が多数いらっしゃいますね。
ニンテンドースイッチの「フィットボクシング」を3ヶ月無心でやり続けて、10kgダイエットしました
▼読者に「太っておばさんみたいになった」と言われたので、3ヶ月で10kgやせましたhttps://t.co/dyciOc9k0z pic.twitter.com/0QYnlQXzYB
— Yuki Makino 🍙 (@chicchi_0411) September 4, 2019
#FitBoxing 152日目
美容師さんから痩せたよねーって言ってもらえました✌嬉しい。。今更ですが、去年の夏服を引っ張り出してきて着てみたら、去年の服が軒並みユルユル。やっぱデブだったんだな。私( ；∀；)#フィットボクシング pic.twitter.com/De1gi9d09G— あなご (@anagodesu) August 4, 2019
無料で体験版を遊ぶことも出来るようなので、気になる方は公式ページを覗いてみてくださいね。
リングフィット アドベンチャー
「冒険しながら、フィットネス。」
ガッキーこと新垣結衣さんのCMでおなじみのこちらのゲーム。
フィットネスアドベンチャーという新境地を開拓した大人気作品ですね。
付属の「リングコン」や「レッグバンド」をリモコンや身体に装着することで、ゲーム内のキャラクターと連動。
自分の分身がファンタジー世界を冒険し、
フィットネスを駆使して多様なボスキャラクターを撃破していくという飽きの来ない仕様になっています。
このような「アドベンチャーモード」とは別に、
お手軽な「ミニゲーム」や、特定の種目を連続プレイする「セットメニュー」なども存在。
このゲーム1本だけで、多様な楽しみ方を味わいながらダイエットを継続することが出来ますね。
発売から日がたった現在も、多くの方が続けられているみたいです。
【リングフィット180日目】
カスタムモードとドラゴンフルーツ集め。
苦手な腕スキルも積極的に頑張った！レベル999に向けてしばらくレベル上げ中心で頑張ります！
#リングフィットアドベンチャー #RingFitAdventure #NintendoSwitch pic.twitter.com/XIbI7ceUDk
— 悠@きいろ (@aipQKAgOzRwoYGl) June 20, 2020
今日の運動76日目（昨日の分）
リングフィット23分（21日目、負荷22）
やっぱダッシュしたら息切れしますね🐸 pic.twitter.com/SXHLSYXcq4
— あやけろ🐸ブログ/ライター/YouTube (@ayakerocom) June 20, 2020
より詳しく知りたいという方は、公式ページを覗いてみてください。
ジャストダンス 2020
「もっと楽しく！もっとホットに！」
誰でも簡単にダンスを楽しめます。
画面のお手本に合わせて、楽しく元気に踊りまくるゲームですね。
プレイに合わせて消費カロリーを表示できるので、ダイエットのお供としても非常に優秀。
専門家が振り付けを考案しており、年齢や性別を問わずに家族全員で取り組むこともできますよ。
元々40の楽曲が収録されており、我々もしっているヒットソングが多数！
それでも物足りなくなったら「Just Dance Unlimited」というサブスクリプションサービスに登録することで、500を超える楽曲で楽しむことも可能です。
ゲームを購入すれば1ヶ月間無料で「Just Dance Unlimited」を楽しめますので、ぜひ試してみてくださいね。
収録曲などの詳細は公式ページをご確認くださいまし。
任天堂スイッチのソフトで効果的なダイエットを！
ダイエットを続けるのは、口で言うよりも難しいもの。
楽しく継続するために何かしらの工夫をしていくのが効果的です。
今回ご紹介したようなゲームを取り入れるのは非常にオススメ。
家族も巻き込んで、毎日のダイエット習慣が楽しいものにしてしまいましょう！