しんどいランニングが超絶捗るおすすめアイテム5選!【快適・便利】

悩む女性
ランニングがしんどい
何か楽しくなるようなアイテムは無いかな
こんなお悩みに応えます。

この記事の内容

  • しんどいランニングが捗るおすすめアイテム5
ランニング、なかなかにしんどいですよね。
分かります分かります。
今回は、僕が実際に使用しているとっておきアイテムを5つご紹介いたしますよ~
では、いきましょう!

おすすめアイテムの選定理由

今回ご紹介するアイテムの選定理由はコチラ。

 

  • 見た目がカッコいい
  • 続けやすい環境づくり
  • シンプルに便利

 

それぞれ見てみましょうか。

 

見た目がカッコいい

はい、コレ超重要です。

 

形から入るってやつですね。

 

ビシッと身にまとった状態をイメージしてみてください。

 

それだけでやる気が湧いてきませんか?

 

自分がイメージする理想のランナー像に寄せるとモチベーションが爆上がりしますよ!

 

飽きづらい環境づくり

これはある意味最重要でしょう。

 

何事も継続することが非常に重要かつ難しいんです。

 

楽しく、怪我せずに続けられる状態を作り出せれば最高ですね。

 

意識的にこの状態を目指しましょう。

 

シンプルに便利

機能性の話ですね。

 

当然ながら超絶重要。

 

同じようなアイテムでも、備える強みは様々です。

 

適したものを選び、後悔のない選択をしましょう。

 

優れた機能を持つアイテムはモチベーションの向上に加え、怪我防止など様々なメリットがありますので気にしていきたいポイントです。

 

しんどいランニングが超絶捗るおすすめアイテム5選!

さてさて、具体的にオススメのアイテムをご紹介していきます。

 

いずれも私が実際に使っているものです。

 

全てを揃える必要はありませんが、

1つでもあればきっと楽しいランニングの時間を謳歌することが出来るはずですよ。

 

ワイヤレスイヤホン

個人的には有酸素運動における必需品です。

 

好きな音楽を聴くもよし、オーディオブックでながら読書するもよし。
時間を有効に使いたい方にはもってこいのアイテムです。

お安く手に入る商品もたくさんありますので、ぜひとも導入してみてください!

 

サイクリングで運動する場合は着用を控えましょう。

 

ランニングポーチ

本格的に取り組む方にとっては、こちらも必需品と言えます。

 

ある程度の収納力防水性があると最高!
走っても揺れにくい安定性も重要ですね。
スマホはもちろん、カード類等入れておくと簡単な買い物もできて楽しいですよ

スポーツタイツ

「形から入る」と同時に、機能面にも注目です。

 

保温効果があるため、特に秋~冬にかけて外を走る場合は欲しいアイテム。

 

また着圧により動きのブレが抑えられ、ケガ防止も期待できます。

 

季節によってショートタイプとロングタイプを使い分けるのがオススメですよ!

 

ランニングシューズ

ランニングやウォーキングをする場合、

 

靴選びは超絶重要です。

 

スニーカー等で始めようとする方もいらっしゃいますが、絶対にやめてください。

 

ケガをするわ、走りづらくて続かないわで最悪です

 

購入の際は、できる限りスポーツ店舗に足を運んで試し履きしてみてくださいね。

 

メーカーによって特徴があるので、自分にあったシューズを見つけましょう!

 

スポーツウォッチ

こちらは絶対必要!というものではありませんが、

あると捗ること間違いなしのアイテムです。

 

最近は比較的安価で高機能なものが手に入りやすいですよ

 

歩数計・心拍系・血圧計などの機能を当たり前のように備えています。

 

素晴らしい時代に感謝しつつ、お財布と相談してみましょう!

 

便利アイテムを導入して楽しく有酸素運動を!

まとめ

いかがでしたか?

 

いずれも、私を含め多くのランナーが実際に活用しているアイテム達。

 

素晴らしい世の中になったもので、世間には多くの便利アイテムが出回っています。

 

自分に合ったものを見つけ出し、相棒として愛用していきましょう!

ランニングのおすすめアイテム
最新情報をチェックしよう!