VALXから「ビタミンD+亜鉛」が発売!成分や効果をレビュー!

悩む女性
VALXからビタミン系のサプリメントが出たみたい
どんな効果があるんだろう?

 

こんな疑問に答えます。

 

✔この記事の内容
  • VALXの「ビタミンD+亜鉛」とは
  • VALXの「ビタミンD+亜鉛」の栄養成分
  • ビタミンDと亜鉛にはどんな効果があるの?

 

みんな大好きVALXから、新たなサプリメントが発売されました。

 

その名も「ビタミンD+亜鉛」!

 

この2つだけを組み合わせたサプリメントは、なかなか珍しいような気がします。

 

どちらもボディメイクにおいて、非常に重要な栄養素。

基本的に不足しがちなので、サプリメントから摂るのが効果的です。

 

今回は、このVALX「ビタミンD+亜鉛」について解説。

成分や効果を確認して、この商品は「買い」なのかを個人的にジャッジしてみます。

 

では、いきましょう!

 


 

VALXの「ビタミンD+亜鉛」とは

VALXの「ビタミンD+亜鉛」とは

結論から言えば、この商品は「買い」です。

少なくとも、おすすめビタミンサプリの1つに入ってくるでしょう。

 

VALX「ビタミンD+亜鉛」はその名の通り、ビタミンDと亜鉛を配合したサプリメントです。

筋肉博士こと山本義徳さんが監修しているので、その品質は確かなもの。

 

この商品には「3つのこだわり」があるとのことです。

 

VALXの「ビタミンD+亜鉛」の3つのこだわり

 

国産ならではの安心感と、適切な成分配合量。

この2つを両立しているのは、さすがVALXといったところでしょう。

 

コストパフォーマンスが高い

 

価格は¥864(税込)で、1袋に60粒入っています。

1日あたり2粒が目安なので、約1ヶ月分ということになりますね。

 

価格自体は相場通りといった感じですが、品質の高さを考えれば間違いなく「コスパが高い」と言えそうです。

 

VALXのビタミンD+亜鉛は飲みやすい

 

また、粒も小さく、変な臭いもありません。

飲みやすさ」は大事な指標ですから、そこを高いレベルでクリアしているのは嬉しいですね。

 

VALXの「ビタミンD+亜鉛」の栄養成分

ビタミンD+亜鉛の栄養成分

 

ビタミンD60.0µg
亜鉛15.0mg
エネルギー1.8kcal
たんぱく質0.05g
脂質0.016g
炭水化物0.37g
食塩相当量0.0004g

 

上記が1日あたり(2粒)の栄養成分です。

 

どちらも重要な栄養素ですが、摂り過ぎると健康問題に繋がる可能性があります。

利用目安を守って、食事のタイミングで摂取するようにしましょう。

 

マルチビタミンという選択肢もアリ

この商品は、「多くの人にとってビタミンDと亜鉛が不足しやすい」という理由で開発されました。

実際にそういった人が多いので、非常に効果的なサプリメントだと思います。

 

ただ、他のビタミン&ミネラルが足りているかも考慮する必要がありますよね。

もし他の栄養素も不足しているなら、纏めて摂取できる「マルチビタミン」の方が適していると言えそうです。

 

自分の栄養状態を考え、どちらを摂るべきかを考えるようにしましょう。

 

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ビタミンDと亜鉛にはどんな効果があるの?

ビタミンDと亜鉛には、それぞれどのような効果があるのでしょうか。

意外と知られていないようなので、ここでしっかり押さえておきましょう。

 

どちらも「筋肉にとって嬉しい存在」ですよ。

 

ビタミンDの効果

ビタミンDはトレーニーにとって、非常に大切なビタミンです。

これまで軽視されがちな存在でしたが、ここ数年でその重要性が見直されてきました。

 

ビタミンDの効果は以下の通り。

 

  • カルシウムの吸収を高める
  • 男性ホルモン(テストステロン)を増やす
  • 免疫力を上げ、病気の予防に役立つ

 

またとある研究によると、ビタミンDを摂取することによって「速筋繊維の割合が増えた」そうです。

これらを見れば分かる通り、健康的に筋肉を大きくするために超重要。

 

ちなみにビタミンDは、日光を浴びることで体内で合成できます。

 

しかし、それだけで十分量のビタミンDを生成するのはほぼ不可能。

(ハワイのサーファーでも不足しているそう)

 

不足しないように、食事やサプリメントから絶対に摂りたいところです。

 

ビタミンDは脂溶性ビタミンといって、脂質に溶け出しやすいビタミン。

ですので、食事と一緒に摂ることで吸収が良くなりますよ。

 

逆に体外へ出るのは時間が掛かるので、必要以上に摂りすぎるのはNGです。

 

亜鉛の効果

亜鉛もビタミンD同様、筋肉を大きくするために重要な存在です。

そして同時に、多くの人に不足しているミネラルでもあります。

 

亜鉛の効果は以下の通り。

 

  • 成長ホルモンの生成に必要
  • 男性ホルモンの生成必要
  • インスリンの生成に必要

 

みなさんご存知の通り、いずれも筋肥大のために超重要なホルモンたち。

これらが上手く生成されているか否かで、筋肥大の効率は大きく変わります。

 

また、亜鉛もビタミンDと同様に「免疫力の向上」に一役買ってくれる存在。

同時に摂ることで、相乗効果を狙えそうです。

 

亜鉛は汗と一緒に流れ出ていってしまうので、暑い時期は特に不足しやすくなります。

こちらもサプリメントや食事で、しっかり取り入れる必要があるでしょう。

 

VALXの「ビタミンD+亜鉛」で強い身体を手に入れよう!

まとめ

改めて結論を言うと、VALXの「ビタミンD+亜鉛」はオススメできます。

どちらも不足しやすい栄養ですから、このサプリメントから補給したいところです。

 

逆に、しっかり食事から栄養摂取が出来ている人には不要。

そういった方は、マルチビタミンから補助的に摂るのがオススメです。

 

自分の状況を鑑みて、特に「ビタミンD」と「亜鉛」が足りないと感じている方。

そんなあなたはVALXの「ビタミンD+亜鉛」で、ピンポイントな摂取を行いましょう。

 

筋肉にとって大切な栄養なので、疎かにせず確実に摂るべし!ですよ!

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